Здоровье и спорт

Про смелость…

Привет пацаны, мужики, господа, кому как больше нравится. Прочитал я тему "стань бойцом" и хотел бы поведать свою историю, о том как ко мне пришла смелость. Вобщем то я всегда был трусом. Старался по максиму избежать драки. Я никогда не бил первым. Меня так воспитал отец что главнее тот кто умнее, а не тот кто …

Про смелость… Читать полностью »

Сбросить вес

Братва, я все чаще и чаще ловлю себя на мысли, что мне не плохо бы скинуть некоторое количество лишних килограммов: при своих 180см роста мой вес около 125кг, что на мой взгляд дохуя. Не то чтобы у меня комплексы из-за этого какие-то или вроде того — нет, просто хочется больше нравится себе самому. Но, честно …

Сбросить вес Читать полностью »

"стань бойцом"

Помню было дело, когда мы с Денисом Бурхаевым обсуждали тему боязни конфликтов, драк и негатива от них исходящего, причиняющего человеку со слабой психикой душевные муки. Для меня на тот момент остро стоял вопрос: вступить в бой с превосходящим тебя по силам противником и возможно получить никому не нужные травмы, либо спасовать, но получить ощутимый удар …

"стань бойцом" Читать полностью »

хроническая усталость

Проблема довольно интересная.Я работаю монтажником связи(хожу по квартирам ,интернет подключаю) и не сказал бы что переуомляюсь сильно,однако стоит придти домой,то все.Ничего не могу делать.Хочется тупо сидеть за компом,или лежать и спать.Можно ли от этого избавиться?И в чем вообще проблема-то?От чего такое происходит?

Ротавирус

У меня ситуация сложилась интересная. Веду здоровый образ жизни, занимаюсь в спортзале на тренажерах. И тут вдруг через некоторое время мне становится плохо, ушел домой , а дома началась рвота сильная, температура сразу. Вызвали врача, мне поставили диагноз ротавирусная инфекция! Как с чего я ее мог поймать там?! Сейчас очень фигово себя чувствую. У кого …

Ротавирус Читать полностью »

Система упражнений Хаду-Йоги

Предлагаю в этой теме ознакомится с системой упражнений Хаду-йоги!Данные упражнения очень эффективные.Укрепляют все тело. Самостоятельно занимаюсь данной системой упражнений уже несколько месяцев!Результаты очень даже впечатляют. За короткое время укрепил мышцы пресса,спиины,рук.Стал более выносливым.Чего нельзя об этом было сказать ранее! Судя по многочисленным положительным отзывам,система помогла ни одному человеку! Отзыв от Валентина Дикуля: Идея о развитии …

Система упражнений Хаду-Йоги Читать полностью »

Система упражнений Хаду-Йоги

Предлагаю в этой теме ознакомится с системой упражнений Хаду-йоги!Данные упражнения очень эффективные.Укрепляют все тело. Самостоятельно занимаюсь данной системой упражнений уже несколько месяцев!Результаты очень даже впечатляют. За короткое время укрепил мышцы пресса,спиины,рук.Стал более выносливым.Чего нельзя об этом было сказать ранее! Судя по многочисленным положительным отзывам,система помогла ни одному человеку! Отзыв от Валентина Дикуля: Идея о развитии …

Система упражнений Хаду-Йоги Читать полностью »

какчалка

мой рост 167 вес 60 кгмне составили программу знакомые ребята, посмотрите как она понедельникжим лёжа1 подход разминочный 20 кг 7 повторени2 40 кг и 7 повторений3 60 кг и 7 пов4 60 кг и 7 пов5 60 кг и 7 повжим сидя3 подхода по 5 повторений с весом 35 кг среда становая тяга1 20кг и …

какчалка Читать полностью »

Один проблем

Бросил курить физически курить не хочу, но есть одно НО часто думаю о куреве, часто мысли как типо что то я теряю если не буду курить, типо теряю поддержку и.т.д. как можно эту хрень убрать…Читал Аллана карра по этому поводу, но что то не прокатило…