Когда-то давно я был довольно жизнерадостным человеком. Многое из того, что я делал, мне нравилось. У меня часто было хорошее настроение, даже нравилось такое, как ходить на пары в универе, готовиться к экзаменам, сдавать их, радоваться оценкам. Я был студентом , денег было не так и много, я одевался лишь бы как, но это меня не напрягало. Готовил еду сам, не было возможности пойти в заведение быстрого питания.
Мне нравилась моя группа в универе. Сама атмосфера.
Город Киев, в который я приехал учиться, я считал его самым отличным местом на земле.
Сейчас же меня почти всё раздражает или вводит в негатив.
Я разучился радоваться любым победам, которые у меня были. Нашёл новую работу недавно, где лучше условия, но недолго была радость, дальше началось самоедство, "вот, а у людей миллионы есть".
Провёл свидание с девочкой, недолго радуюсь тому, какая она классная, как мне с ней уютно и интересно было, начинаю париться, что не всё ещё сделано, а надо было вот так, чтоб было идеально, начинаю себя опять грызть.
Многое начало раздражать в людях, как они одеваются, что говорят, их манеры поведения, образ жизни многих.
Кажется у меня повышенные требования к себе, у меня в голове такое что или идеально или никак. И то что сделано удачно, не приносить или приносит кратковременную радость, дальше начинаю себя грызть, что а вот сколько надо ещё проделать, а вот у людей круче чем у меня, а я лузерствую. Хорошим моментам не радуюсь, нахожу плохое и начинаю самоедство.
Как бороться с таким положением, хочу чтоб было как раньше.
http://www.sw-forum.ru/index.php?showtopic=877
Пират, прочитай статью Фрица Моргена.http://fritzmorgen.livejournal.com/31357.html#cutid1Давайте, коллеги, поговорим сегодня про самого обыкновенного студента Васю и про его серьёзные проблемы. Как должно Васе отнестись к своим горестям?1. Вася ждал трамвая целых 15 минут, и из-за этого опоздал на первую пару.Хорошо или плохо?А. Паршиво. Препод злопамятный — будет валить на экзамене.Б. 15 минут разглядывал девушек на остановке. Неплохое начало дня.Кто виноват?А. Мэра надо расстрелять. Сам ездит с мигалками, а трамвая не дождёшься.Б. Нужно было мне выйти на 15 минут раньше — не первый раз ведь опаздываю.2. Вася возвращался домой через парк, и гопники поставили ему фингалХорошо или плохо?А. Такое унижение. Теперь месяц будут руки трястись. Кроме того — меня же могли убить!Б. Хорошо, что отделался фингалом. И хорошо, что с собой денег не было.Кто виноват?А. Менты — козлы. Когда надо — никогда их нет. Гопник должен сидеть в тюрьме. И, желательно, вечно.Б. Не надо было мне срезать дорогу через парк. Да и в тренажёрный зал сколько лет уже собираюсь записаться.3. Вася бежал на уходящий автобус, упал, и вывихнул себе палецХорошо или плохо?А. Вечно мне не везёт. Теперь месяц буду ходить с повязкой на руке. И ведь может ещё развиться привычный вывих!Б. Повезло, что ничего серьёзного не повредил. Через месяц снова буду полностью здоров. Главное — получил ценный опыт, теперь знаю на собственной шкуре, почему не нужно бегать за автобусами. Этот опыт мог обойтись мне гораздо дороже.Кто виноват?А. Уроды дорожные рабочие. Руки бы им ржавой пилой отрезать по локоть.Б. Глупо было с моей стороны бежать на автобус.4. Преподаватель черчения не поставил Васе зачёт.Хорошо или плохо?А. Ну вот. Перспектива попасть в армию всё реальнее и реальнее. Что делать — непонятно.Б. Отлично! На целую сессию — только один несданный зачёт. Сдам — и свободен до следующей сессии.Кто виноват?А. Ну что за тупицы сидят в ректорате. Какое, на хер, черчение в 21-м веке? Кому оно нужно?Б. Я мог бы и потратить два часа на те лабы. Теперь всё равно придётся их делать, только препод будет смотреть внимательнее.5. Отец не даёт Васе денег на новую видеокарту.Хорошо или плохо?А. Херово. Старая видяха нормальные игры вообще не тянет.Б. Мне повезло с родителями. Купили мне комп для учёбы.Кто виноват?А. Папаня у меня жлоб. Зажал родному сыну 70 баксов.Б. Пора бы мне в 20 лет начать самому на игрушки зарабатывать.6. Вася сходил на 10 собеседований, но ни в одном месте его не приняли на работу.Хорошо или плохо?А. Засада. Походу студентов нигде на работу не берут. Придётся отложить поиски работы до окончания учёбы.Б. Отлично. Теперь у меня в активе — опыт 10 собеседований. Буду умнее и уверенней.Кто виноват?А. Сволочи поганые. А вот в советские времена они меня были бы обязаны принять на работу.Б. Надо принимать меры. Резюме красиво я уже оформил. Постараюсь больше не опаздывать. И надо прочесть эти статьи на Job.ru — как вести себя на собеседовании.7. У Васи умерла любимая собака.Хорошо или плохо?А. Лешего больше не вернуть. Как я буду теперь без него жить?Б. Леший прожил со мной 12 лет. Эти 12 лет у меня никто уже не отнимет.Кто виноват?А. Зачем родители купили мне собаку? Знали ведь, что она умрёт?Б. Некоторых вещей в жизни нельзя избежать.8. Девушка, на которой Вася собирался жениться, предложила Васе "остаться друзьями".Хорошо или плохо?А. Два года жизни коту под хвост. Я несчастен.Б. Как здорово, что она сказала это сейчас, а не через 10 лет после свадьбы. Кто виноват?А. Сука она, конечно. Ну да что делать, все женщины — бляди.Б. Что-то я не так сделал. Нужно как следует всё обдумать, чтобы не повторить своей ошибки со следующей девушкой.9. У Васи в метро вытащили 3 000 рублей.Хорошо или плохо?А. Прощай, новый мобильник. Ну что за жизнь!Б. Мне везёт. За 20 лет жизни всего второй раз деньги воруют. Да и немного украли.Кто виноват?А. Довели страну. Карманников надо вешать за яйца на высоковольтных проводах. Откуда такие ублюдки берутся?Б. Не нужно мне было каждые три минуты лезть в карман и проверять, на месте ли деньги.10. Соседи громкой музыкой мешали Васе заснуть.Хорошо или плохо?А. День насмарку. Буду спать на всех лекциях.Б. Хорошо, что они в два ночи утихли. Могли ведь и всю ночь буянить.Кто виноват?А. Соседи — уроды. Таких надо расстреливать.Б. Я ведь знаю привычку своих соседей включать музыку. Почему я до сих пор не запасся затычками для ушей?Ну как? Сначала найди свою проблему, а потом решай её, за тебя это никто не сделает.
Ага. Попробуй наслаждаться Этим Моментом, забывая обо всем остальном. Посмотри фильм Мирный воин. В тему.Пример:Вот допустим отжимания. Хочешь через месяц уже по 50 раз отжиматься. Если ты будешь думать, бля… я только 10 могу сейчас… нах, для меня 50 это нереально.. мне генетика не позволяет))И на самом деле отжиматься не хочется, т.к. не приятно.НО если отэиматься и забить на все свои мысли, а допустим ощущать как напрягаются мускулы, как ты уже выившись из сил делаешь 3 отжимания через силу и т.д, то отжиматние само по себе доставляя много удоволствий