"Умение калибровать тренируется путем банальной дрессировки: угадали – сделайте себе приятное. Не угадали – пожурите себя. Человеческое бессознательное очень быстро понимает такие банальные вещи. И вы замечаете, что у вас увеличивается количество угаданных случаев. А если вы себя не поощряете, тогда организм не понимает, чего от него хотят. И тогда получается среднестатистический результат."
(С)
Вопрос ко всем. Читая этот отрывок из статьи, складывается впечатлени что себя ругать, иногда, все таки нужно! Но нужно ли на самом деле? Если сделал что-то неправильно упрекать себя? Если, все же нужно себя ругать, то как это делать правильно. А если ругать нельзя,то почему?
2 комментария к “Можно ли себя ругать?”
Комментарии закрыты.
Ругать можно, но правильно: не только сказать "вот дурак", но и сказать как правильно делать.
Цитата(Dziraya @ 20.4.2018, 21:13) Ругать можно, но правильно: не только сказать "вот дурак", но и сказать как правильно делать.просто сказать как правильно сделать приведет к откладыванию в голове того, что ты сделал неправильно, т.е. к неготивной мысли и еще сюда будет твоя собственная ругань приписана. Нужно в воображении прокрутить всю картинку ярко, красочно и четко, в мелких подробностях, как нужно было сделать правильно и, соответствено, похвалить себя))) эта картинка затрет весь негатив в голове