Как избавиться от чувства вины

Нашел хорошую статью по этой теме.

В принципе, в ней объясняется как оно возникает и зачем/кому нужно.
Но вот рецепт, который там дается, мне кажется недостаточно эффективным.
ЦитатаТак что же нужно предпринять, чтобы вздохнуть на полную грудь и при этом не превратиться в законченного эгоиста и подлеца?
А нужно всего лишь никогда и ни при каких условиях не впускать в себя чувство вины. Никогда!
А если вы обманули кого-то, предали, или ударили беззащитного? Что, тоже не винить и не ругать себя? Совершенно верно, и здесь вы не должны лишний раз тревожится и переживать.
Если вы действительно сделали поступок, который вам кажется недостойным, проанализируйте, почему вы так поступили, что было его причиной. И примите меры, чтобы в будущем больше так не поступать. Вот и всё. Ведь можно винить и наказывать себя, но вновь и вновь совершать те же самые действия.
Если вы совершили ошибку, то она уже в прошлом. И нет никаких оснований терзать и мучить себя. От этого не станет легче ни вам, ни тому, кто пострадал от ваших необдуманных действий.
Предлагается сознательно и во взрослом возрасте заменить программу, заложенную еще в детстве, притом, работающую полностью бессознательно.
Вопрос к специалистам, в частности, Дену — Какие есть эффективные методики работы с этой хреней?

5 комментариев к “Как избавиться от чувства вины”

  1. У протопопова была затронута эта тема. Он говорит что у альф это чувство совсем притуплено или отсутствует ввиду ощущения собственного превосходства, уверенности в себе и своих поступках.Так что тут уже ничего не поделаешь либо ты сверху и всегда прав или внизу и боишься спросить который час чтобы не потревожить окружающих.

  2. ЦитатаТак что тут уже ничего не поделаешь либо ты сверху и всегда прав или внизу и боишься спросить который час чтобы не потревожить окружающих.Каждый себя ограничивает как может. Если ты веришь, что либо надо родиться альфой, либо ничего не поможет, то сам отрезаешь себе пути развития.Вопрос был не в том — можно ли или нельзя от этого чувства избавитсья?Вопрос в том — как и какими способами можно с ним работать и управлять по своему желанию.

  3. zhenia_koldun

    Цитата(headliner @ 3.3.2018, 16:10) У протопопова была затронута эта тема. Он говорит что у альф это чувство совсем притуплено или отсутствует ввиду ощущения собственного превосходства, уверенности в себе и своих поступках.Так что тут уже ничего не поделаешь либо ты сверху и всегда прав или внизу и боишься спросить который час чтобы не потревожить окружающих.Я думал синдром ущемленного яичка уже давно прошел у всех ))Протопопов мудак. Он вообще программист, и на основе Дольника, где тот не делал таких безаппеляциооных выводов, он придумал свою байду. Нескольким поколениям пикаперов конкретно трахнул мозг. Сейчас вообще ушел в неадекват, я где-то видел его "труд" про размер члена, не помню где.А тема интересная, мне самому интересно, но ничего путевого в голову не приходит.

  4. zhenia_koldun

    Кстати =Lexx= — это чувак из Перми, не путайте с Lexx "ом — второй организатор из Челнов

  5. Протопопов действительно долбоеб, хотя я бы всем рекомендовал ознакомиться с его теорией..А вот принимать ил её как истину — каждому решать самому.Относительно вины вполне эффективна работа с убеждениями. Когда ты убежден, что всё и все только для тебя — чувства вины никогда не возникнет. Любой свой поступок можно оправдать внутренней выгодой. P.S. Не понял в цитате — что плохого, в превращении в абсолютного подлеца и эгоиста!? Главное не доводить это до неадекватных проявлений.

Комментарии закрыты.