Извиняюсь, если уже создавали подобную тему — я не нашёл (а если честно хреново искал).
Вообщем я понял главный свой "таракан" — меня волнует мнение окружающих незнакомых мне людей. Всё время мысли "А чё подумают?", "А как это со стороны выглядит?", причём это проявляется не только в отношеннии меня, но и моих друзей, например едем с другом в общественном транспорте, он громко разговаривает, а мне сразу неудобно, мол на нас все смотрят, разговор слушают, и я даже смущаюсь, как-будто это я (!) громко разговариваю, а не он. И таких примеров множество.
Народ, подскажите как от этой хрени избавится, как выроботать пофигизм на мнение окружающих? Очень надо.)
4 комментария к “А что подумают окружающие?”
Комментарии закрыты.
Советую пару книг которые помогут разобраться в себе. Эрик Берн -ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ИГРАЮТ В ИГРЫ. (Помогает избавиться от надоедливой и противной совести. А в твоем случае это поможет решить проблему).И Эрик Берн-ВВЕДЕНИЕ В ПСИХИАТРИЮ И ПСИХОАНАЛИЗ ДЛЯ НЕПОСВЯЩЕННЫХ(По названию понятно для чего книжка). Обе книги легко найти по поисковикам.
А мне помогло например убеждение вот такое — Что бы ты сделал,делал,подумал сказал,всегда будут люди,которым твой поступок(дело,замечание,совет и т.д.) понравится(очень понравится) и всегда будут люди,которые тебя за это не полюбят(возможно даже возненавидят).Так что всем ты никогда не угодишь.По этому нужно просто делать так как нравится и приятно самому себе и будет автофильтр.Те люди,кому нравятся твои поступки — твои друзья,а те,кому не нравятся — на них забей.Всё.У меня это работает,если меня что-то смущает я просто вспоминаю эту теорию.
А мне помогло обучение в театрльной школе просто начни делать какие-нить необычные для тебя вещи. Например, когда едешь в городском транспорте сделай вид, что кого-то манишь пальчиком и, собственно, делай движение пальцем перед собой) когда это станет легко мани всей ладонью…. через некоторое время ты сможешь ехать в ранспорте и поднимать-опускать руки над головой и тебе будет вообще наплевать, о чем подумают окружающие) я, например, так в метро иногда танцую, чтоб повеселиться немного)
окружающие в основном имею кучу недостатков, они даже не выдерживают мой взгляд, на фиг мне их мнение нужно