Из материалов раздела «ресурсный»: Откуда берутся страхи выступления перед аудиторией? А кого из нас в детстве учили выступать перед аудиторией? Как обычно говорят родители: «Закрой рот, а то мебель поцарапаешь». Приходили, например, гости. Маленький ребёнок начинал акцентировать на себе внимание. А что ему говорили: «Заткни рот, иди поиграй в своей комнате, не мешай серьёзным дядям и тётям!». Вот отсюда и идут страхи публичных выступлений.
В начальных классах я совершенно не боялся выступать перед аудиторией. Наоборот, мне было в кайф играть деда Мороза в новогоднем выступлении, рассказывать стихи учителям на 8 марта и т.д. Но класса с седьмого я заметил что начинаю побаиваться аудитории. Я краснел, заикался перед толпой. А к старшим классам вообще категорически отказывался от выступлений перед аудиторией. Недавно с помощью одной из техник Р.Дилтса, которую он описал в одной из своих книг, покопался в себе и понял, что РОДИТЕЛИ ТУТ НЕ ПРИ ЧЕМ! «Виноват» был мой одноклассник. Стоило мне рассказать анекдот перед классом, он тут же критиковал меня, типа не умею я анекдоты рассказывать, смотри как правильно… Или начинал я рассказывать про новую игру, которую купил для своей игровой приставки, он тут же подбегал и говорил, что эта игра – хуйня! а у него вон смотри какая… Не знаю зачем он так делал, но вот с того времени я и стал бояться выступать перед толпой.
Так почему же вы всю вину скидываете на родителей? Ведь виноваты бывают не только они..
А ты рассказывал родителям про этого одноклассника?
Цитата(Тимофей Григорчук @ 28.11.2017, 13:48) А ты рассказывал родителям про этого одноклассника?Нет, не рассказывал. Наверное нужно было?
Функция родителей в этом случае заключается в том чтобы провести с ребёнком терапию и научить как вести себя с этим товарищем.А то обычно ребёнок пытается рассказать, поделиться, а ему говорят: "Не отвлекай меня, ты видишь папа занят!" (мусолит сальную газетёнку). Всё, больше пытаться что-то рассказывать он не будет. На самом деле если даже ребёнок сам не приходит и не рассказывает, они должны калибровать его состояние и время от времени спрашивать "Как дела в школе? Всё ли хорошо у тебя, сынок? Если что-то не так, то ты не стесняйся нам рассказать, мы тебе поможем, ругать не будем". А они, как я понимаю, этого не сделали. Так что в конечном итоге всё опять же упирается в них.
Да уж. Возможно поддержка родителей бы помогла мне в то время…
Было время, когда я активно занимался раскрепощение себя и в одно из упражнений входило чтение стихов в максимально людном месте. Я забирался повыше, обычно — это были фонтаны, памятники, и громко с выражением и высоко поднятой головой читал стихи. Конечно по началу — было сложно решиться на это, но на третий-четвертый раз таких публичных выступлений я вошел во вкус и окончательно убедился в том, что по большому счету мне стало наплевать на мнение окружающих, при чтении стихов. Многие останавливались, внимательно слушая меня, и по окончанию хлопали, тем самым показывая свое восхищение моей смелости и виртуозным выступлениям, некоторые проходя мимо, высказывали свое недовольство, моим откровенным стихам, тем самым пытаясь сорвать мое выступления, но без успешно удалялись туда куда и шли. Делалось это по лету, как раз летом то и началось становления меня как пикапера;) Мне это безумно помогло и достаточно сильно еще больше раскрепостило и придало еще больше уверенности;) Советую всем попробовать, и главное НЕ бояться и РЕШИТЬСЯ на это сделать, а результаты НЕ заставят себя ждать и будут СРАЗУ на лицо;)
про это я уже читал. просто, видишь ли, не у всех есть желание преодолевать свои страхи, переступать через себя..
Шахиджаняна почитайте "Учимся говорить публично"
ЦитатаШахиджаняна почитайте "Учимся говорить публично"Хорошая книга
Мало читать парни, НУЖНО действовать, и только тогда будут наглядные изменения и результаты;)
Цитата(V(e)RTUOZ @ 3.12.2017, 3:46) Мало читать парни, НУЖНО действовать, и только тогда будут наглядные изменения и результаты;)Так там и есть упражнения.
Цитата(JIeB @ 2.12.2017, 18:09) Шахиджаняна почитайте "Учимся говорить публично"Я с помощью упражнений Шахиджаняна печатать научился не глядя на клавиатуру. И вообще, я ТЕПЕРЬ не боюсь выступать перед толпой. я не просил советов, хотя спасибо! мой вопрос стоял по-другому.
Ыыыыы парни Мне так нравится как вы большими буквами пишите "НЕ" и всякие другие слова А ещё после книжки пошла мода говорить слова с приставкой псевдо: псевдопозитивный, псевдоуверенный и т.д. меня это всё оч. радует!У меня кстати есть такие друзья, котоыре постоянно вот так вот говорят, чтобы ты не сделал— всё хуйня.Как с такими товарищами себя вести?ЗЫ Виртуоз, ты меня очень вдохновил своей историе о чтиве стихов Попробую также…
Только для результата нужно хотяб несколько дней. Я сам в прошлом году пел песни начитавшись пикап-форума. Сначало страх, а когда спел кайф! Правда сделал это несколько раз. Наоборот перед аудиторией охота выступить. Если подучиться можно кайф ловить от публичных выступлений.