Испытываю проблемы с осанкой, делаю упражнения днем стараюсь ходить ровно но, после сна осанка возвращаеться в искревленное состояние…кто нить сталкивался с подобной проблемой отпишитесь ;)Если кто знает хорошие упражнения для укрепления спины?
1 комментарий к “Красивая осанка”
Комментарии закрыты.
Тут нужен основательный подход с хорошим тренером! Сам ты не выучишь технику упражнений правильно! Нужно чтоб кто-то показывал и следил. Так что лучший варант пойти в секцию по йоге или занятся лечебной физкультурой опять же с человеком в теме(кто действительно разбирается). Лучше конечно йога забудешь о болях и кривой осанке да и просто для здоровья самое оно.