тренажёрка

Здоровье и спорт, Тематическое / 28.03.2018 27.12.2020

мальчишки подскажите программу для тренажёрки и подскажите плиз какие лучьше упражнения делать
я хожу в спорт зал при школе поэтому тренера у нас там нет